Какви са предимствата на интервалните тренировки
Интервалните тренировки представляват упражнения, където сегментите с максимални усилия се редуват с леки упражнения или периоди на почивка. На такъв…
Интервалните тренировки представляват упражнения, където сегментите с максимални усилия се редуват с леки упражнения или периоди на почивка. На такъв…